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　　　这项研究调查了700名52岁以上的妇女。结果发现，即使她们坚持健康的饮食，还会平均增重约2公斤。而更让人泄气的是，这个增幅跟那些饮食较不健康的妇女没有两样。

　　　标签：更年期 饮食 雌激素 她们 食物

　　　在更年期期间，女性的激素水平会发生变化，她们的雌激素会下降，新陈代谢减慢，从而导致身体发胖。

　　　Newcastle University的Clare Collins教授称，比较有效的方法是减少摄入高热量食物，并增加食物中的水果和蔬菜的比例。(来源：澳华网)

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【编辑:胡宝善】