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　　　研究将每日坚持跑步或体操15-35分钟的，与每日没有体育活动的妇女进行了对比，结果发现坚持锻炼妇女的乳腺癌发病率大大低于不锻炼者。

　　　主持研究项目的蒂姆•科伊教授(Prof. Tim Key)说：“尽管我们长期知道坚持锻炼有利于更年期过后的妇女降低乳腺癌发病率，但是最新研究中最有意思的发现是，即使身体肥胖的妇女只要坚持锻炼也可以降低乳腺癌发病率。”

　　　这项共有12.5万名更年期过后妇女参与的抽样研究显示，中老年妇女只要能坚持每天剧烈锻炼一刻钟，就可以把乳腺癌发病率降低至少20%。

　　　更年期后妇女的乳腺癌发病率为八分之一，也就是说每八个中老年妇女中就有一个可能罹患乳腺癌。

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