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　　　中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松就健康生活方式、口腔健康、合理用药等话题与专家进行了对话，并呼吁每个家庭的“健康家长”不仅要知道很多的知识，倡导全家保持健康的行为方式，在遇到健康挑战时，要能做出正确的判断和选择。中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处赖建强处长倡导公众不仅要了解健康知识，建立健康理念，提高健康素养，更要将知识转化为健康行为，将健康生活方式作为家庭的“健康家风”，切实管理好自身和家庭健康，做自觉维护健康的第一责任人。

　　　孙艳建议，一是要科学配备。家庭小药箱的药品，应根据家庭成员的健康状况进行个性化配备，遵循少而精、便于调整、避免浪费的原则，包括但不限于普通感冒药、退热药、止痛药、止咳化痰药、消化系统用药、抗感染药、抗过敏、皮肤疾病等常见疾病用药，以及轻微伤口的护理用品。二是要适宜存储。家庭小药箱的药品和应急辅料，应按说明书提示的贮存条件，正确存储，还要定期检查有效期，以免使用过期物品而带来无效或伤害。过期药品应主动投放到有害物质垃圾桶内，或移交医疗机构、药店专用回收点，并应及时补充和动态调整药箱物品。三是要合理用药。要对自己的健康有认知，了解疾病，并对疾病有判断力，正确选择药品，并按药品说明书提示、医师医嘱、药师用药指导使用药品，注意剂量和使用方法。特别是针对儿童和老年人的特殊需求，注意剂量和剂型，确保安全合理使用药物，同时应注意妥善放置药箱，防止儿童误食等。希望每个家庭都能通过科学管理家庭药箱，提升自我健康保护意识和能力，维护家庭成员整体健康，确保自我用药安全有效。另外，疾病严重者，请及时到医院就诊。

　　　清华大学附属北京清华长庚医院儿科主任徐樨巍强调了家庭中儿童健康管理的重要性，并提出了一系列针对儿童常见症状的识别、处理和家庭常备药物使用的指导。她提醒家长，儿童由于其特殊的生理特点，对疾病的反应和管理需求与成人有所不同，家长应具备基本的儿童健康知识以做出正确的家庭护理决策，家庭的早期识别和正确处理至关重要。

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【编辑:程孝先】