14may18_XXXXXL56endian40孙红雷初见巩俐紧张堪14may18_XXXXXL56endian40比相亲 自骂:太二了!(图)

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孙红雷初见巩俐紧张堪14may18_XXXXXL56endian40比相亲 自骂:太二了!(图)

在胡凌洁看来,赛龙舟是自然景观与人文景观的完美融合,前提是城市的治理与发展为龙舟提供了条件。

  名人出自传,总是会爆点儿猛料才有看头,孙红雷也不例外!记者昨日从湖南人民出版14may18_XXXXXL56endian40社获悉,揭秘孙红雷成长趣闻的《“坏小子”孙红雷》即将正式出版,提前曝光的大量细节“潜伏”着很多不为人知的故事,最震撼的,当属孙红雷的荧屏初吻居然带着韭菜味儿,因为演对手戏的女星李小冉中午吃了韭菜馄饨!而回忆与巩俐相见的第一面,孙红雷直骂自己太“二”!  荧屏初吻记住李小冉的韭菜味儿  书中将孙红雷从出生到走红的根根底底都刨了出来,而最搞笑的还是他拍戏的经历。  在《像雾像雨又像风》中,孙红雷扮演的“阿莱”有不少吻戏,对象是清纯可爱的李小冉。第一次拍摄前,李小冉吵着要吃东西:“我肚子饿了,吃不饱就没有十足的状态演戏。”于是工作人员赶紧端上来一碗馄饨,李小冉还好心地端起碗送到孙红雷面前,说:“红雷哥,你吃不吃啊?很好吃的。”到了拍摄时,孙红雷有一种上战场的悲怆,李小冉嘴里那股浓烈的韭菜味就好像战场上敌人致命的枪杆。硬着头皮上的孙红雷,巴不得导演赵宝刚赶快喊“过”,但越想过越过不了,到后来已经记不清拍了多少条,吻了多少次,导演才觉得找到感觉,才肯罢休。挨到那一刻,孙红雷恨不得跳起来高呼“解放”!  首见女神大热天穿夹克自觉很二  孙红雷与巩俐拍摄《周渔的火车》时,巩俐已是红得发紫的影后。有一天,导演孙周打电话告诉孙红雷:“红雷,巩俐从香港来北京了,你们见一面谈谈戏吧。”本来还很从容的孙红雷,电话一挂就慌得不行了,心扑通扑通跳个不停,比相亲还紧张。  孙红雷恢复平静后所苦恼的第一件事情就是该如何打扮,前前后后换了十几套服装后,终于决定上身穿一件夹克衫,下身配一条铁灰色的牛仔裤,大热天屁颠屁颠地去见他心目中的女神。  认出巩俐的时候,孙红雷着实傻愣了好几秒钟,他之前经常说的一些见面寒暄的话瞬间忘得一干二净,只是傻傻地说出一句:“你……你长得可真年轻啊!”最搞笑的就是到了两人很熟的阶段,巩俐吐露了第一次见面时的感觉,说替他难受了半天,大热天的,怎么穿那么多衣服?听到这话,孙红雷偷偷在心里狂骂:“你怎么就这么‘二’呢?太‘二’了!”  早报记者肖姗姗实习生雍铃子

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编辑:张成基

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上世纪40年代黄浦江赛龙舟(上海市档案馆)。

同时,黄梅天的气压偏低,人体血液内的含氧量相对较低,体质不好的人在运动过后很容易中暑。

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“到目前为止,中华民族传统体育没有进入奥运会的项目,但中国的赛龙舟已在东京奥运会上进行过展示,”他认为,龙舟有可能进入国际青奥会,成为正式比赛项目。“这将是中国民族传统体育零的突破,对中国体育有着特殊意义。”卫志强说,“武术申奥没有成功,但龙舟已经进入(国际大赛)实质性的程序。”

为此,记者对话沪上三位专家学者,听听他们对申城龙舟文化的有趣解读。

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梅雨季节,气压比较低,空气相对稀薄,人体从空气中获得的氧气量下降,运动时容易造成心肺负担加重,进而出现疲劳、头晕、恶心、胸闷等不良症状。

那么,多大强度的运动能帮助内啡肽的产生呢?

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作为龙舟国际级裁判,孔庆涛对申城民间开展龙舟运动的前景十分看好。

由于黄梅天湿度高、散热差,脚底易磨出水泡,跑步时应穿压缩袜,能更好地应对天气变化。

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黄梅天的空气湿度往往超过80%,以今天为例,申城空气相对湿度高达100%,若气温高于26.7度,则炎热指数将进入“警惕”级别。

湿哒哒的梅雨季,一波又一波袭来的暴雨,阻挡了不少人户外跑步的热情。

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你是否有过这样的感觉?

如果选择爬楼梯,也是一种很好的有氧运动,可以有效锻炼腿部力量,增加心肺功能,加速血液循环,特别在雨天时,是一种便利有效的锻炼手段,老友们可以坚持重复这一选项。

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同样的,健美操也不受场地限制,提高灵活性和节奏型,随着音乐节奏跳跃,身体会感觉更加轻松有效。

此外,在学校中,龙舟文化也非常受欢迎。据了解,上海已建立龙舟队的学校有60到70所,有些学校因为校内就有航道,甚至在每个班级成立了龙舟队,相当内卷。

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你是否有过这样的感觉?

国家体育总局体科所的建议,即使是下雨的天气,中老年人也可以在室内进行身体活动,提高心率,促使呼吸加快。而梅雨季节,持续时间长,雨水绵延不断,如何在家运动才能达到健身房的训练量呢?

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“龙舟实际上是龙文化的传承。目前,我们注重在青少年群体中推广三龙:龙风筝、舞龙狮和赛龙舟(俗称天龙、地龙、水龙),在上海的参与面特别广,使我们的龙舟运动更加后继有人。”

除了运动心率,适度运动还需要掌握好合适的频率。专家介绍,一般每周锻炼3-4次是最适宜的频度,两次间隔时间不宜超过3天。一次运动时间应维持在30分钟左右。若想逐渐增大运动强度,可以按10%的比率逐渐递增,每阶段锻炼6-8周,即可获得安全、最佳的效果。

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最后,卫志强教授提醒热爱龙舟的市民,赛龙舟虽然是一项很好的运动,但有一定危险性,“赛龙舟有一定要求,划船的运动员至少要有一定的游泳基础,且要穿上救生衣,历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件,大家要玩得好,但安全才是第一位。”

发布于:莒县