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泡沫轴、筋膜球、筋膜枪……近些年来，当人们身体出现疼痛时，除了考虑是肌骨关节的老婆不在家一个人寂寞CSGO文...问题，“筋膜炎”的诊断也让人不再陌生。而与筋膜相关的产品也随之广泛出现在有运动习惯的普通人生活中。一些健身教练和运动康复机构甚至还开设了一系列价格昂贵的筋膜康复课程。

　　　专家进一步解释，从结构上看，浅筋膜的延展性较好，而深筋膜由多层波纹状胶原纤维束组成，相邻层之间存在的疏松结缔组织允许局部的滑动，层间含有透明质酸液体。当深筋膜受到拉扯时，这些组织能抵抗拉伸和剪切的负荷。但不良刺激比如重复性动作、慢性压力、受伤或手术等便会导致它层间的透明质酸增多，进而造成筋膜的发炎、过度僵硬、纤维化，即筋膜的致密化。

　　　究竟啥是筋膜？南京鼓楼医院康复医学科康复治疗师胡可介绍，人体从外向内依次是表皮、真皮、浅层脂肪组织、浅筋膜、深层脂肪组织、深筋膜、肌肉。根据位置的不同，筋膜又可以分为三种不同的类型，包括浅层筋膜、深层筋膜和内脏筋膜。

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【编辑:孙顺达】