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　　　适当的看解压视频是有缓解压力的作用。但在虚拟世界解压只是心理上的暂时缓解，并不能解决现实生活中的压力问题，想要真正减轻压力，还得学会正确管理压力情绪

　　　无声类则可以根据具体的内容更细致的分为破坏、清洁、手工、重口味等多类。比如，将完整的肥皂切碎，或是借用机器将各种物品捣碎等属于破坏类解压视频；组装物品、清除铁锈、蛋糕制作等属于手工类解压视频；目前流量较高的“洗地毯”“出租屋大扫除”等则属于清洁类解压视频。重口味领域则包含了挤痘痘、修脚、采耳、洗牙等医疗视频，但该类视频由于可能会出现令人不适的画面，常被平台限制播放或传播。

　　　心理专家

　　　但记者注意到，尽管这类视频有着不错的流量，但发布视频的账号粉丝量却并不多。以抖音为例，在其APP上检索关键词“解压”，与其相关的账号粉丝数普遍在5万至20万左右，部分解压视频达百万播放量的账号粉丝数也仅仅只有29万左右。

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【编辑:郑义】