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　　　“贴秋膘”，适宜清补！以补脾养胃，润燥安神为原则。调和脾胃为先，多吃健脾胃的食物，如粳米、莲子、扁豆等。再是润燥安神，多食山药、小米、茯苓、莲藕、银耳、百合等。清补也可以适当吃肉，增加优质蛋白质的摄入，少吃辛辣、热燥、油腻的食物，少饮酒。

　　　夏季炎热，食用西瓜可以起到清凉解暑的作用，但由于西瓜含糖量较高，糖尿病患者食用西瓜时，最好吃靠近西瓜白皮的部分，西瓜皮附近的糖分含量低，中间部分最甜，糖分含量也最高。

　　　绿豆百合汤是解暑佳品，糖尿病患者食用避免添加糖作为配料。

　　　不要喝鲜榨果汁或果泥，直接吃水果，可以保留水果里面的营养成分和膳食纤维。在血糖稳定的情况下，水果一般在上午9点和10点或下午3点到4点吃，与进餐时间错开，进餐后也不能吃。每次吃50-100克左右，吃水果后，要相应减少其他含糖量高的食物。

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【编辑:钱生禄】