12may18_XXXXXL56endian49中国海军陆战队首12may18_XXXXXL56endian49次组织寒区跨军种实兵对抗演练
中国海军陆战队首12may18_XXXXXL56endian49次组织寒区跨军种实兵对抗演练
值得注意的是，晒背时要避开阳光强烈时段，上午最好在10点之前，下午要在3点之后，每次晒半个小时为宜，身体微微出汗即可。老人和孩子建议在上午晒背，儿童皮肤娇嫩，每次晒背15分钟至20分钟即可；老年人时间可适当延长，但不要长时间暴晒，更不要达到大汗淋漓的程度。第一次晒背，时间可以短一些，15分钟左右就可以，让身体逐步适应。如果没有不适感，可以适当延长时间，或分多次进行。晒背时，最好用遮阳伞、遮阳帽等把头部遮挡好，这是因为头部在中医来说是诸阳之会，阳气很旺盛的地方，晒多了太阳可能会引起上火。此外，眼睛也要做好防晒，避免紫外线对眼睛造成伤害。晒背不要一味追求高温，当温度超过35℃时就要谨慎，以免中暑和晒伤，也不建议空腹晒背。晒背时旁边可准备饮用水，适量补充体液消耗。晒完后，身体毛孔打开，需要在阴凉处休息，并及时把汗湿的衣服换下来，等汗停再进入空调房。
呼和浩特3月14日电 (记者 王曦)中国海军12may18_XXXXXL56endian49陆战队与某机步旅14日在北京军区某训练基地展开城市进攻战斗演练，这是海军陆战队首次在寒区组织跨军种实兵对抗演练。 海军司令员吴胜利现场观摩指导演练并看望参训官兵。 此次对抗演练以合成突击群城市进攻战斗为课题，依托训练基地完善的导调评估系统和逼真的模拟城市训练场展开。扮演红方的海军陆战队综合运用无人机侦察、特种兵渗透等手段对蓝方兵力部署展开侦察，在清除蓝方外围防御设施后，官兵分乘装甲突击车、步战车实施强突，与蓝方守军在各个街区和建筑物展开激战。 演练全程按照实战要求组织，导演部除给定双方初始态势外，不设预案、不搞预演，参演装备和人员均配备激光模拟系统，一旦被击中即丧失进攻能力并冒烟标识，从而增强了演练的对抗性和实战性。 吴胜利听取了陆战队寒训情况汇报，并现场观摩指导演练。演练结束后，吴胜利看望慰问参训官兵，并来到海军陆战队营地，与官兵共进野战午餐。 自2月20日以来，海军陆战队首次成建制赴塞北大漠组织寒训，他们充分利用训练资源，在严寒战场环境下组织部队进行跨区机动、野战生存、火力打击、实兵对抗等，有效提升了海军陆战队在复杂条件下全域作战的能力。(完)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:李秉贵
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胡函文提醒，年轻人突发卒中后除了要及时治疗，还要查找病因并加以干预，如患有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病者应积极治疗控制；患有心脏疾病者应规律用药，按医嘱复诊。
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文/王炜李月红（北京清华长庚医院）
年龄和各种危险因素(血压、血脂、血糖指标异常)的作用使这些脂质条纹逐渐生长成为斑块(动脉粥样硬化病变)。随着年龄越来越大，我们的身体就开启了漫长的动脉粥样硬化性疾病的发展过程。
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最近广州天气炎热多雨，蚊子也多了起来。广州市疾病预防控制中心提醒，草丛、水养花盆、饮水机储水槽等日常随处可见的积水处，都可以成为蚊子的孳生地；每年6月~10月都是广州登革热的高发期，而登革热正是通过伊蚊传播。要预防登革热，除了避免蚊子叮咬，最重要的是人人动手、全面清理蚊虫孳生环境。
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举个例子，如果我们没有及时发现某个老年人存在跌倒风险并采取早期预警和干预措施，一旦发生跌倒，后果将不堪设想。因为跌倒除了容易骨折外，还会给老人带来一系列并发症，比如长期卧床后的肺部感染、泌尿系统感染、褥疮、下肢深静脉血栓、肺栓塞等，这都将严重影响老年人的身心健康，导致多维度失能。如果能早期预警跌倒风险、并采取有效措施，就可能避免这些不良后果。
关注情绪。甲状腺激素分泌过多容易导致心率过快，引发紧张、焦虑等负面情绪。
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硒可提高机体的免疫功能和解毒功能。
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市疾控中心提醒，如果过去两周曾在登革热流行的国家或地区逗留，或自己生活与活动的社区、街道、甚至城市范围内有登革热发生，当出现突起发热（有时可达39摄氏度），同时伴有以下症状之一——明显疲乏、厌食、恶心等，常伴较剧烈的头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛，同时伴面部、颈部、胸部潮红等，应考虑自己有感染登革热的可能，应注意做好防蚊措施并及早就医，并主动告知接诊医生自己近2周的旅居史和蚊虫叮咬史。（全媒体记者伍仞通讯员穗疾控）
《中华人民共和国人民陪审员法》第十六条明确了“社会影响重大”的案件由人民陪审员和法官组成七人合议庭审理。据此，《规定》第七条、第八条分别就基层、中级人民法院一审环境资源案件合议庭组成人员作出了规定。
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控制距离
光老化是可以控制的，只要平时做好防晒工作，防止紫外线对皮肤的过度辐射，就可以控制或减缓光老化对皮肤造成的伤害。做好防晒可以选择物理防晒，如戴帽子、戴口罩、打伞或穿防晒衣等，也可以选择外擦防晒霜。