交换女人_时尚焦点_美交换女人国研究发现核桃营养成分超过其他坚果

美交换女人国研究发现核桃营养成分超过其他坚果

国家主权平等是国际法和国际秩序的根基，是各国必须遵守的国际法义务，也是国家间交往的“黄金法则”。奉劝美方改一改霸权主义的毛病，停止攻击别国制度，尊重包括中国在内的广大发展中国家的主权和平等地位，共同建设一个持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清洁美丽的世界。

　　美国化学学会27日发表研究报告交换女人称，核桃的营养成分超过其他坚果，其抗氧化作用大于原先的预计。研究人员建议，人们可以每天食用7颗核桃。　　研究人员分析对比了以下9种坚果的营养价值：核桃、杏仁、花生、开心果、榛果、巴西坚果、腰果、澳洲坚果以及美洲山核。结果发现，核桃含有的抗氧化成分最高，是一种富含多种维生素和矿物质的高质量蛋白质，而且纤维成分高，属于无乳无麸质食品。　　研究人员乔·文森说，过去进行的多项研究发现，每天吃少量坚果可降低罹患一系列疾病的风险，如心脏病、某些癌症、胆结石和Ⅱ型糖尿病等，但这是研究人员首次将多种坚果的营养成分进行分析比较。　　文森说，与同等量的其他坚果相比，核桃所含的抗氧化成分要多两倍。他说，尽管核桃营养丰富，但许多人由于担心核桃油性大、热量高而没有养成常吃核桃的习惯。　　他说，核桃所含的油性为多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸，这些物质不会造成动脉阻塞。此外，根据此前进行的一项研究，常吃核桃不仅不会造成肥胖，反而会降低体重增加和患肥胖症的风险。　　但研究人员建议，进食核桃不宜过多，每天量应以7颗为妥。(记者高原)

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编辑:钱运高

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“必须坚持人民至上”，体现着中国共产党人的历史观及其根本立场和根本方法。习近平总书记指出：“马克思主义是为人民立言、为人民代言的理论。”这是历史唯物主义群众史观的政治逻辑和价值选择。人民性是马克思主义的本质属性，全心全意为人民服务是中国共产党存在的价值本源和实践宗旨，也正因为如此，人民成了党创造伟大事业的力量源泉。党的理论创新，只有以人民为中心，以人民利益为目的，也才能成为指导人民的理论信仰，成为指导人民认识世界和改造世界的强大思想武器。