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　　　人类是HSV唯一的自然宿主，病毒通过水疱疱液、唾液、粪便等多种途径在人与人之间传播。直接的皮肤接触，尤其是接吻、共享餐具等亲密行为，是病毒传播的主要途径。此外，病毒还能在人体内潜伏，藏匿于感觉神经节细胞内，静待时机，一旦机体免疫力下降，如遭遇患病或者发烧、受伤、经期、妊娠、情绪波动、外科手术等应激状态，便会趁机“复活”，引发疱疹的再次发作。

　　　6、压力管理，调节免疫：通过冥想、瑜伽、适量运动等方式减轻精神压力，有助于调节免疫系统，减少疱疹复发的风险。

　　　三、科学应对口唇疱疹：从早期干预到日常管理

　　　1、及时识别，早期治疗：一旦发现口唇疱疹的早期迹象，如局部刺痛、红肿或微小水疱，应立即就医并遵循医嘱，或合理使用非处方抗病毒药物（如阿昔洛韦乳膏或片剂）。需要注意的是：这些药物能有效抑制病毒复制，可以帮助降低症状的严重程度、频率并缩短病程，但无法完全清除病毒。

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【编辑:胡宝善】