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　　　中国乒乓球，这项被誉为“国球”的运动，在世界体坛的霸主地位，背后是深厚底蕴与不懈努力的结晶。自上世纪70年代起，前辈们的智慧与汗水浇筑出一套精细的培养系统，引领中国乒乓球屡创佳绩。其成功并非仅依靠运动员的天赋，更多在于一个庞大体系的支持，包含技术磨砺、心理健康维护及团队精神的强化。

　　　在这荣耀背后，隐藏着不为人知的挑战。如同前世界第一许昕所分享，面对奥运重压，他曾饱受失眠与抑郁的困扰，这同样可能是马龙、孙颖莎、陈梦等顶尖选手的隐痛。在国家荣誉与高压环境的双重压力下，保持最佳竞技状态，需要超乎寻常的心理韧性和身体管理。

　　　这种体系的核心，被形象地称为“内功心法”，它强调心理调适与团队凝聚力，助力运动员跨越重重障碍，成就非凡。正如刘国梁对许昕的适时提醒与引导，看似严苛，实则助力其心态蜕变，攀登新高度。

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【编辑:吕显祖】