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　　　即便是专业运动员，如果没掌握好平衡直接摔到水面上，也有可能对内脏和皮肤造成伤害，甚至吐血。在进行高台跳水时，需要严格的安全措施和专业的教练指导，以确保安全。

　　　2008年北京奥运会男子单人三米板跳水冠军何冲去狮子林桥体验了跳水后，建议初学者跳水选择脚先着水的“冰棍式”动作。

　　　普通人如何正确尝试跳水？

　　　此外，何冲不建议初学者选择超过10米的高度跳水。“超过了10米，在空中停留时间会变长，而这个变长会有风的阻力、环境的因素，还有身体控制等能力，种种原因都会让你在空中失重，而这种失重会导致你有可能是屁股坐下去，有可能是胸腔直接接触水面，这些不规则的落水都会导致人产生晕厥的。”

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【编辑:赵德茂】