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　　　“那个时候就只能硬吃了，一旦不吃夜宵，体重就会往下掉。而且那时长了很多脂肪，身体也变得笨重起来，为了把体脂率降下去，我又加强了体能训练。”刘焕华透露。

　　　刘焕华甚至一度怀疑自己为什么要从事这么苦的项目，每天各类组合型的高强度体能训练经常让他练到吐。通常是旁边有人拿着垃圾桶，踩自行车到极限的刘焕华就转过身去呕吐。

　　　从小山村里帮着妈妈喂猪时提桶的小男孩，一路走到万众瞩目的巴黎奥运会赛场，刘焕华这一路付出了常人难以想象的努力和辛苦。用他的话说，平时的训练甚至会让他感觉“生不如死”。

　　　起初，增重过程让刘焕华觉得还挺舒服。因为他一天要吃四、五顿饭，以前不敢吃的都能吃了，不敢多吃的食物也可以随便吃。但体重长到98公斤之后，刘焕华的增重之路遇到瓶颈。

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【编辑:王仁兴】