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　　　在这个充满挑战和机遇的时代，我们要清醒地认识到用蛮力的不足，不断提升自己的能力和素质，以更加灵活、智慧和创新的方式去应对生活和工作中的各种问题。只有这样，我们才能在这个内卷严重的社会中走出一条属于自己的成功之路，实现人生的价值和幸福。

　　　从个人成长的角度来看，用蛮力还可能限制我们的发展空间。

　　　用蛮力还可能对个人的身心健康造成损害。长期处于高强度、高压力的工作或学习状态下，身体容易出现各种疾病，心理也可能会产生焦虑、抑郁等问题。比如，一些职场人士由于长期加班熬夜，导致身体免疫力下降，频繁生病；一些学生由于学习压力过大，出现失眠、厌学等症状。这些身心健康问题不仅会影响当前的生活质量，也会对未来的发展产生负面影响。

　　　当人们都把精力集中在低水平的重复劳动和竞争上时，就会缺乏时间和精力去进行创新性的思考和探索。这样的社会环境会压抑个体的创造力和潜力，阻碍科技的进步和社会的发展。

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【编辑:马连良】