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　　　有时，一念，恰恰就是情绪的困扰。被情绪控制了理智，被情绪击垮了内心……一念之间，往往是情绪的变化。如何才能不被情绪左右？我想，远离情绪的旋涡或许是最好的方式。这个时代，过于嘈杂，也过于复杂，我们应该远离一些负面因素和消极的人。尽可能地生活在自己熟悉的环境里，也尽可能地减少一些不良习惯与不可控的风险，尽可能地不与人争执和计较，尽可能地找到自己的爱好与兴趣，尽可能地取悦自己、放过自己。允许别人与自己不一样，也允许自己与别人不一样，前半句是包容，后半句是做自己……

　　　也许，情绪的最大价值就是没有情绪，情绪稳定正是情绪最好的基础。（李行）

　　　能控制情绪的人往往是内心强大的。情绪不佳时，那些索然无味与五味杂陈恰恰填补了所有的美好与快乐。这时，即便是看见好看的花，听见特别优美的旋律，闻见香飘四溢，吃到山珍海味都会难以取悦自己。

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【编辑:李大江】