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　　　宋洁由巴中市业余体校与巴中中学联合培养，于2014年输送至四川跆拳道队，2017年特招进入北京体育大学运动训练专业深造。

　　　“天赋和努力同样重要，而努力，就是要打好基础。”潘良臣告诉记者，宋洁是个比较有天赋的“好苗子”，即便如此，她也从来不会放松基本功的训练和提升。这一点，宋洁在视频连线回答学弟学妹问题时，曾专门谈过。宋洁当时用修房子来打比方。她说，地基打得深，虽然没有别人盖得快，但是会比别人盖得更稳固，楼房也能盖得更高。

　　　“当自己强大时，就不怕任何对手——宋洁说的这句话，我经常用来激励她的学弟学妹。”潘良臣告诉记者，宋洁能走上世界级竞技赛场，一路上离不开对梦想的坚持，但更重要的是在平时的训练中努力提升自己，保持良好的状态。

　　　宋洁是巴中籍首个代表国家队出征奥运会的运动员，13年间，从一名小姑娘，逐步成长为国内跆拳道界的名将。对此，潘良臣十分骄傲。他希望宋洁“再接再厉，越来越好”。

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【编辑:马继】