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　　　当时，我虽然是在课余参加武术队的训练，但每天的训练强度很高。早晚两个时段，每一时段两个小时，高强度的训练加起来有四个小时。我们都是从蹲马步、冲拳、踢腿等基本功开始练习。一年之后才能开始练习套路和器械。先是练习组合拳，再学习整套的长拳、南拳、通背拳等套路。

　　　向更好的状态努力

　　　在少年时期练过武术，使我受益终生。我后来做任何事都很有耐力，也比较坚定。比如我在写作时，就很有耐心，保持着充沛的精力。我很怀念那六年的武术训练，特别是练得不好被教练教训的时候，他会提醒我——我做得还不好，要坚强起来、完善起来、强大起来。中华武术是国粹，它不仅能够磨炼一个人的筋骨，还能锻造一个人的坚强意志，这是我很多年以后才真正体会到的。

　　　渐渐地，举起那副曾经似有千钧重的杠铃，成为我训练中的常态，杠铃片也越加越重。我的房间里，一天到晚都能听到火车的轰鸣声、车轮与铁轨的撞击声，伴随着杠铃片碰撞的声音，清脆有力，一齐为我伴奏。

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【编辑:钱生禄】