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　　　面对高温有基础疾病的中老年人群，在高温天应该如何科学应对？专家提示，需要做好以下5个方面：

　　　专家表示，高温天气，中老年人要高度重视心脑血管疾病的预防。通过保持良好的作息、合理饮食、适量运动、良好心态、监测病情和防暑降温等措施，筑牢心脑血管防线，确保安全度过夏季。同时，家属也要关注家中老人的身体状况，共同应对高温挑战。

　　　“高温会导致身体代谢率升高，心脏负荷加重，脑血管耗氧量增加。高温还会引起水分丧失，导致血容量和血压下降、脑灌注不足，血黏度升高，从而增加脑血栓的风险。”冬雷医院神经外科主任檀书斌建议市民避免高温下的户外活动，及时补充水分，学会消暑，保持情绪稳定，动静结合，饮食清淡，并在条件允许的情况下，中午小憩，以放松身心，恢复精力。

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【编辑:林莽】