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　　　由于杭州亚运会举重级别对标的仍是东京奥运会，刘焕华决定增重参加亚运会109公斤级的比赛。最终，他以1公斤的优势斩获金牌，并打破亚运会纪录。

　　　从过去的89公斤级，到现在提升级别参加100公斤以上级的比赛，对刘焕华不仅提出身体和技术上的挑战，更是对意志和毅力的考验。第一步增重就充满艰辛。刘焕华在增重时很快就进入瓶颈期，体重涨幅很小，

　　　刘焕华为中国举重队创造了纪录图据ICphoto

　　　如果说天赋是刘焕华能成为举重运动员的“敲门砖”，那能吃苦就是他可以在这条路上走得这么远的基石。“那个时候我们体能训练30米折返跑一般是跑10组至12组，刘焕华跑完以后不仅会拉着其他队员比赛，还会给自己再加练几组。”李飞说，除了在体能上加练，大家练完动作休息的时间，刘焕华同样也会给自己加任务，甚至有时候训练室要关门了，他还在里面。

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【编辑:谭平山】