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　　　龚燕冰解释道，“贴秋膘”是指在立秋时节，人们会进食一些鱼肉等高蛋白、高脂肪的食物，以补充夏季因天气炎热、胃口不佳、体力消耗大导致的身体亏空，同时增强抵抗力，迎接即将到来的寒冬。这一习俗符合中医“秋收冬藏”的理念。然而，随着社会生活水平的提高，人们的营养状况也发生了变化。

　　　龚燕冰的建议提醒人们在享受传统习俗的同时，也要关注现代健康观念。科学合理的饮食结构，才是保证身体健康的关键。希望大家在立秋时节，既能补充体力，又能保持身体的平衡，不因过度进补而带来健康问题。

立秋节气即将来临，民间熟妇女人妻丰满少妇中文字幕素有“贴秋膘”的习俗，“贴秋膘”是否具有科学依据，哪些人适合“贴秋膘”？8月6日下午，在国家卫生健康委召开的新闻发布会上，相关专家表示，不建议盲目进补，过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高脂血症以及冠心病的风险。

　　　对于立秋的饮食调养，龚燕冰建议以清补为主，不宜大补。同时，进补应根据个人的身体状况和体质来进行。如果身体虚弱，立秋确实是进补的好时节。但对于肥胖、高脂血症等人群，则需谨慎“贴秋膘”，避免暴饮暴食，损伤脾胃。

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【编辑:刁富贵】