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8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康一级日逼毛片视频委召开新闻发布会，就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制、呼吸系统疾病预防等进行提示。

　　　立秋之后，天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，不仅容易诱发感冒等日常疾病，对慢性病患者也带来不小的挑战。“节气交替之际，我们对健康饮食、合理作息、适量运动、情绪调节等方面的知识应有所了解。”国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强说，“我们可通过增加健康知识、养成健康生活方式，结合时令进行健康养生和疾病预防，做到防病于未然。”

　　　“立秋之后，血压波动会更大，中老年人心脏系统确实面临更大挑战。”首都医科大学附属北京安贞医院主任医师马长生说，中老年人应更加重视心血管病的预防和危险因素的控制，通过规律用药、及时复查等，把血压、血脂、血糖控制在理想水平，以应对季节温差变化带来的健康挑战。同时，要警惕脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等常见高危疾病，储备基本知识，根据一些信号进行及时应对，将危害降到最低。

　　　针对夏秋变换时运动健身的注意事项，国家体育总局体育科学研究所研究员张漓认为，虽然已经立秋，但是天气依然炎热，不能忽视脱水造成的中暑和热休克等问题。

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