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　　　马燕表示，坚持运动能塑造身材，而且，她的坚持锻炼也为孩子树立了榜样。“老大看到我锻炼很感兴趣，现在会跟我一块儿跳绳、跑步。这既能帮助他从小养成运动的好习惯，又能减少对手机等电子产品的依赖。”马燕准备等孩子年龄再大些，就给他报体育兴趣班，“从小培养一项运动技能和爱好，能让孩子终身受益”。

　　　吴涵现在非常喜欢浏览一些运动达人在社交平台上分享的健身和日常饮食的内容，在评论区里，不少网友会留言一起运动，互相监督。“大家都在追求成为更好的自己，追求一种更健康的生活。我觉得这种生活方式也是一种时尚。”

今年8月8日是我国第16个“全民健身日”。体育是提高人民健康水平的重要丛林肉搏boss途径。如今，人们的体育素养和健身热情都有了大幅提高。各式各样的体育运动不仅能丰富人们的生活，更能提高全民健康水平。

　　　马燕说，原来家长们聚在一起，聊天的话题总是围绕着孩子，现在，家长也会讨论自己平时在做的运动，“哪些运动效果好，大家会互相推荐，感觉大家对运动这件事儿普遍上心了”。

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【编辑:马连良】