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　　　在更年期的早期阶段，许多女性没有明显的症状。大部分女性会出现月经紊乱：月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或者减少。反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1-3分钟。症状轻者每日发作数次，严重者十余次或更多，夜间或应激状态易促发。该症状可持续1-2年，有时长达5年或更长。自主神经失调症状：常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状。精神神经症状：常表现为注意力不易集中，并且情绪波动大，如激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状[2]。记忆力减退也较常见。

　　　4.激素替换：绝经及相关症状是应用激素替换治疗（HRT）的首要适应证。应用激素替换治疗时，应在综合考虑治疗目的和危险的条件下，采用最低有效剂量；在出现与绝经相关的症状时，即可开始激素替换治疗。对于有完整子宫的妇女，在应用雌激素时应同时使用适量的孕激素以保护子宫内膜，对于已经切除子宫的妇女应用激素替换则不必加用孕激素。治疗应至少每年进行一次个性化危险与受益评估，应根据评估的情况决定疗程的是非，并决定是否继续或长期应用。

　　　更年期妇女应每隔6-12个月做一次妇女病及肿瘤普查，定期体检，做好疾病的筛查工作，做到无病早防，有病早治。

　　　5饮食和运动更年期妇女还可以通过调节饮食和加强体育锻炼来预防更年期疾病[3]。

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【编辑:章汉夫】