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　　　而高脂血症患者则应定期进行血脂检测，关注总胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的变化，谨遵医嘱，必要时调整饮食和用药。

　　　在日常监测之余，杨振华提示，科学的运动方式可以有效控制血压、血糖、血脂水平，“建议三高患者选择快走、游泳、踏车和太极拳等有氧运动方式，运动时注意避开高温时段，选择清晨或傍晚进行，运动时间以30分钟至1小时为宜，每周坚持3至5次。”

　　　除了由于气温升高带来的血压变化，还要关注室内外温差带来的血压波动。夏天，人们难免贪凉，殊不知，空调房与室外形成的温度差，不仅可能导致血压波动，带来头晕、胸闷等症状，还增加了心绞痛、心肌梗死等心血管事件的发生风险。

　　　夏季过度油腻辛辣、时冷时热的饮食习惯，不仅会引起血压、血糖、血脂的波动，还易引发腹泻，使身体出现电解质紊乱，严重时，还可能造成心脏传导的异常，增加心血管事件发生的风险。

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【编辑:刘造时】