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　　　上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1000名受访者进行的“全民健身日”专题调查显示，64.7%的受访者期待建设更多群众身边的场地设施，61.8%的受访者建议普及通俗易懂的健身知识。

　　　他建议，在条件允许的情况下，大家可以关注四类运动。第一类是持拍运动，比如乒乓球、网球、高尔夫球、棒球等。第二类是触球运动，比如篮球、排球、足球、橄榄球等。第三类是周期性运动，比如跑步、游泳、骑自行车等。第四类是一些极限运动，比如攀岩、滑板等，但这类运动可能适用于小部分人。

　　　他特别提醒，每个人身体状况不同，选择的运动项目应因人而异，例如膝盖不好的人，就要避免爬山等对膝关节损伤大的运动，可以选择游泳。进行各类运动前要对运动项目有所了解，不盲目开展。“总体来讲，大家进行体育锻炼一定要循序渐进，由易到难，运动量也要由小到大，逐渐增加。”

　　　受访者中，00后占12.6%，90后占43.1%，80后占35.0%，70后占7.3%，60后占1.7%，其他占0.3%。生活在一线城市的占29.4%，二线城市的占45.1%，三四线城市的占20.7%，城镇或县城的占4.0%，乡村的占0.8%。

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【编辑:李开富】