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　　　在采访中，有多名受访者提到了健身房收费贵的问题。对此，吴涵觉得自己公司的做法值得借鉴。“每个企业的情况不同，不是所有的企业都有条件建设免费的健身房，不过可以在单位内规划出一块空地安装简易的运动器材，还可以与一些健身品牌、健身房合作，以‘团购’方式让员工享受一定的折扣。我认为这对企业、员工、商家是多赢的。”吴涵说，她身边就有两个同事，享受到公司与健身房的合作，以优惠价格办理了健身房会员卡。

　　　他特别提醒，每个人身体状况不同，选择的运动项目应因人而异，例如膝盖不好的人，就要避免爬山等对膝关节损伤大的运动，可以选择游泳。进行各类运动前要对运动项目有所了解，不盲目开展。“总体来讲，大家进行体育锻炼一定要循序渐进，由易到难，运动量也要由小到大，逐渐增加。”

近些年，全民健身热情高涨。飞盘、乒乓球、单双杠……越来越多的运动项目走入人们的视野，也有越来极品污网站在线观看越多的人加入到体育运动当中。更好地推进全民健身，人们还有哪些期待？

　　　谈及家周边的运动环境，宋建平说，自己新搬入的小区环境不错，但原来居住的地方运动设施比较少。他建议相关部门重视社区健身场地的规划与建设，定期维护老旧健身设施，增加更多适合不同年龄段人群的健身设施，让老人和小孩都能参与到健身中来。

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【编辑:朱希】