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立秋节气即将来临，民间素有“贴秋膘”的习俗，“贴秋膘”是否具有科学依据，哪些人适合“贴秋膘”？8月6日下午，在国家卫生健康委召开看黄片纯黄片东北老熟女日逼的新闻发布会上，相关专家表示，不建议盲目进补，过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高脂血症以及冠心病的风险。

　　　龚燕冰指出，现在很多人的营养状况已经非常充足，甚至出现了营养过剩的情况。因此，盲目地“贴秋膘”是不建议的。过度摄入高热量、高脂肪的食物，可能增加肥胖、高脂血症甚至冠心病的风险。她强调，“贴秋膘”不仅仅是多吃肉，还要注意饮食均衡，合理安排营养结构。饮食中应包括果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等食物。在肉类选择上，除了瘦猪肉，还可以适量食用牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉和虾肉。

　　　龚燕冰的建议提醒人们在享受传统习俗的同时，也要关注现代健康观念。科学合理的饮食结构，才是保证身体健康的关键。希望大家在立秋时节，既能补充体力，又能保持身体的平衡，不因过度进补而带来健康问题。

　　　龚燕冰不仅传递了“贴秋膘”的传统文化，还结合现代医学知识，给出了科学合理的饮食建议。希望大家能够在保持健康的同时，传承好这一传统习俗。

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