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　　　近日，记者采访了中国大学生武术套路锦标赛冠军阴文彦，向她学习了一套适合“零基础”普通人练习的武术动作，体验传统武术的独特韵味。

　　　在她的教学下，记者体验了一套杨氏太极拳。“现在带你练习的这套拳法是杨氏太极拳的八法五步。”阴文彦边做动作边介绍说，杨氏太极拳根据陈氏太极拳创编而来，它的创始人是杨露禅。“这套拳法中正圆满、柔静缓慢，适合普通人练习，有修身养性、祛病延年的功效。”

　　　阴文彦5岁习武，练习过长拳、螳螂拳、太极拳等拳种，从最初的抵触到如今的热爱，她的武术之路充满了汗水与坚持。“练武术时，基本功、套路、对抗等动作都需要反复思考练习，过程枯燥甚至痛苦，但也正是这种磨练塑造了我坚韧的品格。”

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【编辑:关玉和】