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　　　调研组发现，热浪期间一些地方的心理疾病日就诊人次明显上升。这种“易激惹状态”也被形象地称之为“情绪中暑”。心理上的情绪低落往往会引发认知功能下降，严重影响学习和工作效率，甚至会导致行为异常。有统计数据表明，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，超过16%的人在夏季会发生情绪中暑。为缓解这一症状，人们需要脱离自身所处的高温高湿环境，适当补充水分和电解质，还要保持规律的生活节奏，避免作息颠倒。

　　　除了高温热浪，暴雨、寒潮、台风等极端天气，也会对人民群众的安全产生重大影响。当前，公众对于气候适应的整体关注度仍不足。提升全社会的气候适应能力，建设气候适应型城市是积极应对气候变化、守护公众生命健康的重要举措。

　　　如何在高温下保护眼睛免受紫外线伤害、减轻强光下的眼部负担是夏日护眼的重点。高温天气伴随强烈的光照和紫外线，人们长时间暴露在强光下会损伤眼睛健康，增加白内障和老年黄斑病变风险。对于儿童而言，甚至会影响视力。调研发现，许多户外工作者都没有戴墨镜的习惯。在驾校学车的准大学生小李表示：“这样的天气练车后，常常会出现眼睛干涩、黑影等状况。”从事多年驾驶培训工作的金师傅表示，驾校不建议在学车时戴墨镜，是为了让学员提前适应机动车驾驶证考试。但在平常开车时，佩戴透光率符合要求的墨镜，可抵挡建筑物玻璃和路面反光，确保行驶安全。

　　　我国地处气候变化敏感区和影响显著区，而城市又是气候变化的高风险地区。2021年联合国环境规划署发布的《战胜高温：城市可持续降温指南手册》指出，若温室气体排放持续保持较高水平，至21世纪末，许多城市的温升幅度有可能高达4.4℃，这将使数十亿人口受到高温热浪的强烈影响。该手册还指出，城市地区的气候变暖速度是全球整体变暖平均速度的2倍，由绿色植被减少、地表材料的热性能及人类活动产生的废热共同造成的“热岛效应”正在使全球城市迅速变暖。

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【编辑:关仁】