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　　　在更年期的早期阶段，许多女性没有明显的症状。大部分女性会出现月经紊乱：月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或者减少。反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1-3分钟。症状轻者每日发作数次，严重者十余次或更多，夜间或应激状态易促发。该症状可持续1-2年，有时长达5年或更长。自主神经失调症状：常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调症状。精神神经症状：常表现为注意力不易集中，并且情绪波动大，如激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状[2]。记忆力减退也较常见。

　　　3.心理干预

　　　更年期保健服务对象数目多、年龄大、个体差异大，开展社区妇女更年期保健服务，可在社区设立心理咨询及健康教育室，通过定期讲座，结合走进社区的健康咨询、指导和随访等活动，使进入更年期的妇女甚至其家属了解更年期的生理、心理特点及常见病的早期症状和防治知识，以便顺利度过这个特殊的生理时期。

　　　本文通过设更年期心理咨询室、健康教育室，配备有关诊疗和电教设备，免费开展心理咨询，提出了健康教育、心理咨询与激素替代疗法（HRT）的社区更年期保健模式，不仅帮助更年期妇女培养良好的心态，建立健康生活方式，还有助于改善妇女更年期症状，预防更年期疾病，对于提高更年期妇女的生活质量有着重要意义。

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【编辑:刁富贵】