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　　　“我们社区会专门针对中小学生运动举办一些公益课程，很多家长会给孩子报名，孩子们也愿意参加，这是非常好的，但我觉得其他年龄段人群的运动需求也应该被看到，告诉大家哪些是运动误区、怎样在运动中保护自己等。”武汉的宋建平已经退休了，每天会在固定时段锻炼，早上更是带着一群人在公园广场打太极拳。因为自己锻炼时间比较长，也有一定的经验，平时会有人向宋建平请教运动问题，但他表示，毕竟自己不是科班出身，担心有的内容不够专业，希望能有专业人士来科普。

　　　他特别提醒，每个人身体状况不同，选择的运动项目应因人而异，例如膝盖不好的人，就要避免爬山等对膝关节损伤大的运动，可以选择游泳。进行各类运动前要对运动项目有所了解，不盲目开展。“总体来讲，大家进行体育锻炼一定要循序渐进，由易到难，运动量也要由小到大，逐渐增加。”

　　　更好地推进全民健身，64.7%的受访者建议建设更多群众身边的场地设施，合理规划布局；61.8%的受访者建议加强全民健身科学服务指导，普及通俗易懂的健身知识。

　　　吴涵希望，相关部门以及社区多组织一些体育活动和赛事，鼓励大家参与其中，营造全民运动的氛围。“比如徒步、登山，既能强身健体，还能社交，让大家在相互交流中提升对体育运动的热爱。”

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【编辑:王子久】