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　　　最近#陈妍希一天只吃一顿饭#的话题又上热搜，疯叔忍不住要来提醒瓜友，甭管啥年龄都别去尝试她这种行为，特别是女生真的对身体健康影响很大。艺人的饮食日常是有营养师等专业人士去规划的，别光看镜头前她说的那些话，私下真实进行的事是不会都说出来的。

　　　

　　　每次看到这类话题都得重复说，真的别去学习找捷径去减肥，普通人很容易事倍功半，人家一天一顿却不说过程中有补上哪些营养，真去试只会害了自己的身体健康。真要减肥就学着“管住嘴，迈开腿”，好好观察自己的身体亚健康情况，根据自身状态去找合适又合理的方式，多做做功课研究研究，别网上有啥招就一股脑去试，很可能不光不合适自己，还会伤了自己身体。

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【编辑:孙寿康】