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　　　8月6日晚，巴黎奥运会女子10米台决赛见证了中国选手全红婵的辉煌时刻，她以精湛的技艺，再次施展“水花消失术”，以425.60分的高分成功卫冕奥运冠军。尽管全红婵在比赛中显得游刃有余，但这背后隐藏着超乎寻常的努力，以及与自身成长挑战的斗争。全红婵的目标是五块奥运金牌！

　　　全红婵在备战巴黎奥运会期间，也不可避免地遭遇了这一障碍。她表示，动作不再如以往那般自如，翻腾感亦不如从前流畅。自2021年底，由奥运五冠王陈若琳担任其教练以来，全红婵的身高增加了7厘米，体重上升超过10斤，这对她的技术造成了直接影响。

　　　对于跳水和体操这类运动，年轻女运动员因体型轻盈，掌握高难度动作更为轻松，成就往往来得迅速。但随着年龄增长，生理发育带来的变化会令昔日轻松的动作变得艰难。

　　　增重对于跳台选手而言，如同负重训练，不仅可能引发伤病，还可能导致动作变形，让全红婵本人也感到不适。特别是207C动作，一度成为她的心结，让她在跳台上产生恐惧感。这一动作对空中的定位感知及入水控制要求极高，而队友陈芋汐因具备优秀的向后感知能力，在此动作上的表现更胜一筹。

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【编辑:吕文达】