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　　　近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2000名受访者进行的一项调查显示，75.0%的受访者感到周围开始健身的人多起来了，86.1%的受访者觉得学习科学的健身知识重要，68.5%的受访者认为要制定科学合理的健身计划，逐步增加运动强度。

　　　李林指出，现在人们的一些体态问题，如脊柱侧弯、骨盆侧倾等，与平时不注重身体姿势有关。比如，有的人一边圆肩一边不圆肩，很大概率是因为睡觉时一边躺导致的；再比如，经常跷二郎腿会导致颈肩腰腿痛的问题。在身体左右两侧不对称之后，再进行一些双侧锻炼，比如杠铃或者蹲起，就会加重这种不平衡。

　　　调查中，75.0%的受访者感到周围开始健身的人多起来了。

　　　调查显示，大家健身的主要目的是强身健体（63.0%）、舒缓心情（51.6%）、养成健康自律的生活方式（48.9%），其他还有：减肥提升形象（39.8%）、愈后恢复身体/降低疾病风险（34.8%）、锻炼意志（25.6%）、结交志同道合的朋友（22.5%）等。

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【编辑:吴家栋】