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　　　二、这是拉肚子了吗？

　　　首先，回顾下造成拉肚子可能的原因。例如不洁饮食、食物不耐受（过敏）、急性食物中毒等常与进食相关，进食后2~24小时内发病；还有是否正接受口服抗生素治疗或者长期使用抗生素等也会诱发腹泻，甚至难治性腹泻。所以明确病因是第一位的，知道什么原因就可以针对病因治疗。例如对乳糖不耐受症者不宜用乳制品，或应剔除食物中的乳糖成分，自然腹泻就终止了。

　　　一般来说，腹泻按照病因分为感染性腹泻和非感染性腹泻，不是拉肚子了就要吃“消炎药”的。经验性的抗生素治疗并不适用于所有急性腹泻患者，这是由于大多数急性腹泻患者凭借自身的抵抗力足以有效清除病原。研究发现50%的感染性腹泻患者，不使用抗生素也可以在3天内恢复，应用抗生素后有可能反而会引起药物的不良反应。如难辨艰难梭状芽胞杆菌感染，会发生难治性腹泻，甚至细菌耐药。所以仅在有明确细菌感染征象者，如发热伴粪常规镜检中有白细胞者，血象炎症明显，推荐经验性地使用抗菌药物。

　　　最后，腹泻患者的饮食原则：腹泻的时候，我们推荐吃些清淡的、易消化、易吸收的流质、半流质为宜，忌油腻食物。所谓的“补汤”如鸽子汤、鸡汤、鱼汤等不合适，因为会加重胃肠道消化负担。另外，一次进食量不宜多，可少食多餐，同时避免牛奶和乳制品食物（易诱发胀气、肠道不能耐受从而加重症状）。若伴随发热、剧烈腹痛、进食后严重呕吐者，应禁食并立即就医，进一步检查，明确腹泻原因再治疗。

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【编辑:贾德善】