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　　　图中这几个简单又容易坚持的运动方法~

　　　出品：健康报·你问医答科普小组

　　　当一个懒人想要开始运动，总有那么多自我“劝退”的理由。

　　　别怕，让我们先定个小目标——简单动起来！

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【编辑:王子久】