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　　　“我们社区会专门针对中小学生运动举办一些公益课程，很多家长会给孩子报名，孩子们也愿意参加，这是非常好的，但我觉得其他年龄段人群的运动需求也应该被看到，告诉大家哪些是运动误区、怎样在运动中保护自己等。”武汉的宋建平已经退休了，每天会在固定时段锻炼，早上更是带着一群人在公园广场打太极拳。因为自己锻炼时间比较长，也有一定的经验，平时会有人向宋建平请教运动问题，但他表示，毕竟自己不是科班出身，担心有的内容不够专业，希望能有专业人士来科普。

　　　调查显示，50.6%的受访者希望建设全龄友好的健身设施，从小培养未成年人运动热情；49.4%的受访者呼吁重视完善老旧城区、偏远地区场地设施建设；34.2%的受访者希望举办小型体育赛事，鼓励群众参与感受竞技魅力；15.5%的受访者指出要重视老年人、残疾人运动需求，营造无障碍运动环境。

　　　他特别提醒，每个人身体状况不同，选择的运动项目应因人而异，例如膝盖不好的人，就要避免爬山等对膝关节损伤大的运动，可以选择游泳。进行各类运动前要对运动项目有所了解，不盲目开展。“总体来讲，大家进行体育锻炼一定要循序渐进，由易到难，运动量也要由小到大，逐渐增加。”

　　　（杨万淑对此文亦有贡献）

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【编辑:孙应吉】