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　　　日前，前国家足球队队员董方卓，他在英超劲旅曼联有过效力经历，通过一段视频分享了自己对英超联大阴道免费天堂赛对抗强度的见解。

　　　董方卓还强调了英超在侵略性和主动性方面的独特之处。在进攻端，快速向对方球门施压，以及通过跑动和渗透创造机会，是英超标志性的风格。防守时，积极的身体接触与压迫，以及如克洛普执教的利物浦和曼城等队展现的，在失球后立即对持球人实施高强度压迫，有效限制对手传球路线的策略，都是英超高强度竞争的具体体现。董方卓认为，这种主动性和快速思维转换的能力最难培养，而英超联赛在这方面的高水平表现实属难能可贵。

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　　　董方卓在视频中表示，英超联赛的对抗强度是他职业生涯中所遇到的最高级别，这不仅体现在国际比赛或是其他各级别赛事中。他将这种高强度竞争分为几个方面：首先是比赛的节奏异常快速，要求球员具备极高的往返奔跑能力；其次是身体对抗极为激烈，英国球员尤其注重身体锻炼，从腰腹到上肢的力量训练几乎达到极致，部分队伍甚至会在训练中融入拳击、游泳等多元化的体能提升项目。此外，英超对球员的思维敏捷度要求极高，虽然战术执行可能不如现今足球那般细腻，但球员需迅速做出决策，对如何处理球有着清晰而迅速的判断。

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【编辑:洪学智】