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　　　体位检查：在站立或躺平的情况下，观察和检查突出物或肿块在不同体位下的变化。

　　　通过锻炼增强腹壁肌肉的力量和弹性，有助于预防腹股沟疝的发生。建议老年人进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等。

　　　有人可能会觉得，腹股沟疝只是个小问题，不治疗也没关系。然而，事实并非如此。如果腹股沟疝不及时治疗，可能会导致疝块逐渐增大，症状加重。更严重的是，疝块可能会发生嵌顿或绞窄，导致剧烈的腹痛、呕吐等症状，甚至威胁生命。

　　　加强锻炼：

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【编辑:朱希】