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　　　2.弹响和杂音。下颌髁突运动时会出现弹响或杂音等关节异常音。常见的异常声音有：①弹响声：“咔，咔”的声音，多为单声，有时为双音。②破碎音：在关节运动中出现“咔叭，咔叭”的破碎声音，多为双声或多声。③摩擦音：有连续的似揉玻璃纸样的摩擦音。

　　　颞下颌关节紊乱病的居家保健

　　　第1、避免大张口。第二、避免耐嚼、坚硬、厚实的食物，最常见的就是甘蔗。第三、避免外伤，关节受到外力的刺激、撞击，在进行剧烈的体育活动时，要进行保护。第四、要心情轻松，少压力，少紧张。第五、要好姿态，从颞下颌关节来说，就是要保证牙齿在不说话的时候，微微放松含着舌头，伸舌出来上面没有齿痕，就是良好的牙齿咬合姿态。注意以上几点，颞下颌发病就会相应减少。

　　　患者取仰卧位，术者立于患者头侧前方，用两手拇指同时按揉两侧颊车穴，两手的其余四指扣托住下颌骨下缘，轻微活动下颌以调整关节紊乱，可嘱患者做张口、闭口运动以配合调整。若伴半脱位者，调整时可听到“咯咯”弹响声。

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