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什么是骨质疏男人将肌肌桶女人30分钟-vα31松呢？

　　　如何预防骨质疏松呢？

　　　5.保持饮食均衡。骨质疏松患者还应保持饮食均衡，多吃富含纤维素、维生素、矿物质等营养素的食物。如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。

　　　二、改善生活习惯

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