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　　　适当的看解压视频是有缓解压力的作用。但在虚拟世界解压只是心理上的暂时缓解，并不能解决现实生活中的压力问题，想要真正减轻压力，还得学会正确管理压力情绪

　　　这些解压视频到底为何引来诸多关注，其是否又真的能达到解压的目的？“看解压视频是人们将负面情绪投射到网络的表现，也确实有解压的效果，但终究只是暂时的。”国家二级心理咨询师张银玲告诉记者，当下社会节奏快，很多人普遍都会有压力感，一旦压力巨大或是产生了负面情绪，就会出现焦虑、紧张、烦躁等不舒服的精神状态。受现实影响，人们大多会选择压抑这些情绪，通过虚拟的网络世界来释放，因此观看解压视频成为人们比较容易接受的压力释放方式。

　　　谁在焦虑

　　　专家称确能暂时解压

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【编辑:吴克俭】