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　　　这个家庭有着良好的运动基因：爷爷陈国才年轻时，是单位运动会不少项目的冠军得主；爸爸滑冰技术高超，曾获得过天津市职工业余速滑比赛第一名。冬天出生的陈一冰因此得名“一冰”。

　　　因为比赛成绩很好，10岁时陈一冰被送到天津队试训。但到了天津队，他的状况却不甚理想：每天练得很辛苦，却成绩平平。1996年，12岁的他对父母说，我不想练了，付出那么多都没有回报。

　　　2009年的世锦赛，他仅位列第11名，连决赛都没进去。比赛结束后，陈一冰失声痛哭。“成绩下滑是必然的，因为我没有努力。时间不会等你，懒惰、松懈才是最可怕的对手。”

　　　作为队长，陈一冰首先要以身作则。每天集合训练，他都是第一个下楼，同时对队友的要求也绝不放松：说8点半下楼集合，就没有人敢迟到一分钟。在奥运会的比赛中，队长还有一项特殊的使命——在团体赛中，必须上最弱的项目。中国男队公认最弱的项目是鞍马，陈一冰从未练过鞍马，只能勉强达到及格水平。因此，在今年伦敦奥运会前，他把绝大部分时间都花在了鞍马的“补课”上。

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【编辑:杨勇】