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　　　“那时上了绳，感觉身体都不听使唤了，经常挂在半空中，没力气往上爬，更没胆量往下看。”龙奔星说，那时的他刚参加特战队员选拔，体能训练之类的课目咬咬牙还能跟上，而这根绳，一直是他心中挥之不去的梦魇。

　　　“带兵，首先自己得‘紧踩油门’。”这两年，龙奔星就好像出弯的赛车，加足了油门，跑进了成长的快车道。“极限训练勇士”“武警北京总队优秀教练员”“军事训练先进个人”等荣誉纷至沓来。去年，龙奔星作为武警北京总队代表，光荣出席共青团第十九次全国代表大会。

　　　一次极限训练，参训队员们每天都要进行长距离的武装越野，开始时每人配发5瓶饮用水，之后每天都需要用空瓶换新水。可在高强度的训练下，一瓶水的重量都有可能成为耗尽体能的“最后一根稻草”，不少战士为了减轻负重选择“偷懒”，少背几瓶。在集训快结束时，黄宇兵偶然发现龙奔星的背包里竟满满地装了17瓶水。龙奔星解释说，这是老排长们留下来的传统，自己有余力就多背几瓶，保障队员们的急需。

　　　“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。”这是龙奔星参加分组会议时的感悟发言。越来越多战友受到龙奔星奋斗故事的激励。去年在支队组织的“砺精兵・创纪录”比武活动中，龙奔星所在中队创破纪录达到了8人次。

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