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　　　穿着为200金特制的领奖服走过混采区的陈若琳大大咧咧地笑着，拿着一瓶饮料拼命地灌了一口，“赛前我就知道这可能是咱们的第200金，但这也没什么，可能是我运气好吧，一步一步都赶巧了。”陈若琳嘴里说得无所谓，但时不时用手摸摸自己领口那枚金灿灿的金牌。

　　　而她的教练则向记者介绍了陈若琳夺冠背后的艰辛：跳台项目对选手的体重有极高的要求，女孩子随着身体的发育，很难在这个项目中保持良好的状态。以陈若琳为例，她现在的体重是46公斤，即便她只长1公斤，空中的动作规格和质量也会完全不同。为了保持体重，在过去四年的奥运备战周期中，陈若琳长期坚持吃素。即使国家体育总局训练局运动员餐厅里的伙食再丰盛，陈若琳的饭碗里也经常只有白菜豆腐。

　　　四年前北京奥运会夺冠之后，16岁的陈若琳哭得不能自已；四年后伦敦奥运会，陈若琳面对镜头笑得比谁都灿烂。陈若琳用四年的汗水与坚持，迎来了这样的成熟蜕变。“改变自己，没什么不可能！”陈若琳自信满满地说。

　　　不仅如此，陈若琳晚上常常不吃饭，只喝一杯白水充饥。为了不让自己感到饥饿，她会早早地上床睡觉。在四年前的北京奥运会上，陈若琳曾表示，自己至少有一两年的时间没吃饱过了，严格的自律帮助她在身体发育的“关卡”之际，保持住了体重。(王东)

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【编辑:赵德荣】