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飞人刘翔和师傅孙海平前日抵达广州，昨日下午就开始了抵穗后的首堂训练课。孙海平给刘翔安排的主要是恢复性调整训练，热身完毕后，刘翔主要进行了力量训练，最后一项训练内容则是百米左右的冲刺跑，当跑过几次后，刘翔的速度越来越快，孙海平急忙叫停训练，他对记者解释说：“不能让他太兴奋了，比国产第一幅500利导航赛还有几天才开始呢，要慢慢地调整出他的状态。”刘翔的亚运首训大约进行了1个小时40分钟。

　　　对于自己的身体状态，刘翔透露：“前一段训练量很大，最近几天开始调整，来之前还在家歇息了一天时间。现在身体感觉还蛮轻松的，脚方面的反应也比之前要好多了，顶过了前面的高负荷训练，算是闯过了第一关吧，但康复训练还是要做，这是持久战。”

　　　昨日广州最高温度在24℃左右，刘翔在几组双臂单举后，便已经汗流浃背，于是他干脆脱下了上身的T恤，半裸开练。刘翔表示，广州天气很热，“昨天在上海还感觉冷，今天到这边要光身子训练了，热得我要喝冰水了。其实，2006年多哈之前，我就在这个基地里训练过一个月，所以说对这里并不陌生，这里很多教练都是好朋友。”

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【编辑:高大山】