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　　　小时候，他就得知体操是一个竞技体育项目，竞争激烈又残酷，自己必须“冷血”一点，“竞技体育和大众体育有很大差别：竞技是一个没有硝烟的战场，就是第一和第二。这不是所谓的唯金牌论，而是它本身就是为了决出胜负。所以，我必须付出很多，才能超越其他人，超越自己。”

　　　痛定思痛，他决定放下名利和头衔，重新出发。陈一冰这样描述这个过程：“你之前一直在漆黑的胡同里走，那时能看到前面的光，带着向往，但当你终于出来了，得到了光环，再要倒回去重新走这个黑胡同，没有人向你保证前面还有没有光，也许你从此就在黑暗中迷失了。正因为我走过，知道再走一遍有多可怕。”

　　　2001～2004年，他最好的成绩是吊环全国第三；2004年，他被调到二线；2006年，国家体操队总教练黄玉斌把他调到一线。那一年，22岁的陈一冰才拿到他的第一个世界冠军。而对一名体操运动员来说，22岁已经是很多人退役的年龄了。

　　　作为队长，陈一冰首先要以身作则。每天集合训练，他都是第一个下楼，同时对队友的要求也绝不放松：说8点半下楼集合，就没有人敢迟到一分钟。在奥运会的比赛中，队长还有一项特殊的使命——在团体赛中，必须上最弱的项目。中国男队公认最弱的项目是鞍马，陈一冰从未练过鞍马，只能勉强达到及格水平。因此，在今年伦敦奥运会前，他把绝大部分时间都花在了鞍马的“补课”上。

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【编辑:吴国梁】