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卵巢功能对于女性是至关重要的，卵巢是女性生殖系统中的重要器官，一是产生卵子并排卵，是女性生育的基础；二是分泌性激素，包括雌激素、孕激素和少量雄激素。这些激素对女性的生殖系统发育、维持正常月经周期、保持女性特征、调节心血管系统、骨骼健康以及心理健康等方面都起着关键作用。不仅关系到生育能力，还对女性的整体健康和生活质量有着深远影响。当卵巢功能下降时，可能会出现月经紊乱、排卵异常、不孕不育、潮热盗汗、失眠多梦、情绪波动久久久国产精华液2023特点、骨质疏松等一系列问题，严重影响女性的身心健康和美丽。

　　　医源性因素包括手术、放疗和化疗。常见可能影响卵巢功能的妇科手术包括：全子宫切除术、卵巢肿瘤剥除术等，因为手术影响了卵巢血供或引起局部炎症、卵巢皮质丢失等，从而可能会导致卵巢功能的下降。此外，放疗、化疗等治疗手段也会对卵巢造成损害，放、化疗的剂量、药物种类、照射部位是影响卵巢功能的主要因素。

　　　（一）年龄因素

　　　2.均衡饮食：饮食应多样化，包括富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分的食物。多摄入新鲜的蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果等，适量摄入优质蛋白质，如鱼、虾、禽、蛋、瘦肉等。减少高热量、高脂肪、高糖和加工食品的摄入。

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【编辑:朱希】