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　　　这些训练需要每天坚持，就像练武功一样，功夫在平时。

　　　锻炼是康复的关键。每天进行适量的身体锻炼，不仅有助于恢复身体功能，还能提升心情和精力。可以尝试以下几种锻炼方式：

　　　首先，医生会对你进行全面评估，像做一份详细的体检报告。别紧张，这只是了解你的具体情况，以便制定个性化的康复计划。医生会检查你的身体功能、认知能力、情绪状态等各个方面。别急，评估只是第一步，为接下来的康复奠定基础。

　　　在康复过程中，适当使用一些辅助工具，如拐杖、助行器、轮椅等，可以帮助你更安全、更方便地进行日常活动。使用这些工具时，要听取专业人士的建议，选择适合自己的类型和型号。

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【编辑:李书诚】