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　　　近年来，随着中医养生理念的普及，太极拳、八段锦等养生运动深受年轻人喜爱。当进入“三伏天”的高温模式，很多年轻人还加入燃脂运动的热潮中，通过运动提高新陈代谢、加速脂肪燃烧，达到养生和塑形的效果。

　　　骑行、慢跑、普拉提、游泳……据观测，今年入伏以来，无论是清晨的公园、傍晚的河畔，还是夜幕下的健身房，都能看到年轻人挥汗如雨的身影。

　　　网络社交平台上，“三伏天健身挑战”“三伏天减肥法”“夏日燃脂跟我练”“三伏天食谱”等话题热度不减，年轻人纷纷晒出自己的盛夏健身成果和心得，部分网友甚至组建“三伏天减肥”群聊，主打相互激励、携手燃脂。

　　　拥有10多年教龄的浙江健身教练罗彩芽受访时表示，“三伏天”是一年中排寒祛湿的好时机，大多数人会选择做一些有氧运动，达到暴汗的效果，“从我自己管理的健身房看，这几天前来锻炼的人数明显增多，我们也借着‘三伏天’推出了燃脂瘦身、排湿排毒等功能性课程，广受大家好评”。

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【编辑:张成基】